Четверг, 8 октябрь 2026, 00:21
Брянцам посоветовали не отсыпаться до обеда в выходные, чтобы легче пережить осень
Общество 07 Окт 16:56 0
Брянцам посоветовали не отсыпаться до обеда в выходные, чтобы легче пережить осень
По словам эксперта, сокращение светового дня влияет на привычные суточные ритмы. Дополнительную нагрузку создаёт поздний отход ко сну: вечером человек продолжает работать или пользоваться гаджетами, хотя утром ему приходится вставать в обычное время.
Посмотреть ещё